中国茶疗 · 茶品总论

茶品总论

六大茶类疗效 · 单方复方 · 茶食疗法

六大茶类,各有所长。系统了解每类茶的疗效特点,方能对症选茶、以茶为药。

六大茶类(绿、白、黄、乌龙、红、黑),因制作工艺不同,茶性各异,功效亦有所侧重。知茶性、识茶效,方能用茶如药。
🍵
绿茶
未发酵 · 性苦寒
清热降火、消暑解毒
龙井 · 碧螺春 · 毛尖
🫖
红茶
全发酵 · 性温
温养脾胃、祛寒暖身
正山小种 · 滇红 · 祁红
🫘
黑茶
后发酵 · 性温
消食解腻、温养脾胃
普洱熟茶 · 六堡 · 安化
🌱
白茶 · 乌龙 · 黄茶
微发酵 · 半发酵 · 轻发酵
白毫银针 · 铁观音 · 君山银针
🌿
单方茶疗
纯茶为药
不添他物,以茶本身性味归经调理身体
🧪
复方茶疗
茶药配伍
茶与药食同源材料配伍,增效协同
🍚
茶食疗法
以茶入膳
茶膳茶点,将茶的养生功效融入日常饮食
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公众号「古典读书治学生活」创始人。以茶为资,在以茶为径,走进中国传统,
探寻中国茶文化的精神内核。
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