书法

蔡邕说：书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之。核心是静、诚、定。技法可以学，心法需要自己体悟。书法的最高境界是心手双畅。

笔法核心是中锋用笔——笔尖在笔画中间运行，力透纸背。起笔藏锋，行笔稳健，收笔回收。黄庭坚说：学书在法，而其妙在人。

从篆隶入手，建立中锋基础。然后楷书（颜真卿、欧阳询），再行书（王羲之《兰亭序》）。临帖时先读帖，感受整体气息，再细看笔画结构。

每天至少写半小时。写之前静坐几分钟，调匀呼吸。审视自己的作品，看到这一横比昨天稳了一点，那一竖更有力量了。进步在于日日不断的累积。