茶疗 · 体质测评

体质测评

一杯茶里的身心对话

中医九型体质理论 × 茶性养生智慧,通过测评快速识别体质,找到专属于你的那杯茶。

九型体质 28题测评 5分钟 专属茶方
茶有茶性,人有体质,两者相合,方得养生之真谛。了解自己的体质再喝茶,不是讲究,是爱护自己。 —— 秋山,《体质与茶饮:一杯茶里的身心对话》

🧬 体质测评

测测最适合你的茶

通过 28 道精选题目,从中医九型体质维度综合评估你的体质类型。
5 分钟完成,即可获得专属茶饮方案与养生小方。

本测评仅供养生参考,不替代专业医疗诊断。

本测评仅供养生参考,不替代专业医疗诊断。如有身体不适,请及时就医。

📖 九型体质与茶饮宜忌

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🍵 六大茶类 · 茶性速览

绿茶
未发酵 · 性苦寒
清热降火、消暑解毒
代表:龙井、碧螺春
白茶
微发酵 · 性凉
新茶偏寒 · 老茶转温
代表:白毫银针、寿眉
黄茶
轻发酵 · 性凉
比绿茶更柔和
代表:君山银针
乌龙茶
半发酵 · 性平
不寒不热 · 适应最广
代表:铁观音、单丛
红茶
全发酵 · 性温
温养脾胃、祛寒暖身
代表:正山小种、滇红
黑茶
后发酵 · 性温
消食解腻、温养脾胃
代表:普洱熟茶、六堡
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你好,我是秋山
茶修六境网站主理人,微信号:suiyi12598
公众号「古典读书治学生活」创始人。以茶为资,在以茶为径,走进中国传统,
探寻中国茶文化的精神内核。
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