修习维度 · 第四维
身心与实践 · 以修证悟
茶修是四维修习中最接近内在的一个维度。
它不是关于茶的知识,而是通过茶的修习,向内探索自己的生命状态。
每一次泡茶,都是一次与自己的相遇。
将茶修融入日常生活,不需要专门的场地与时间,只需要一杯茶与一颗愿意觉知的心。
静而后能安。静坐调身调息调心,站桩松而不垮紧而不僵——借茶前静功,收慑身心。
以茶为观照对象,练习止观与正念,在观茶中照见自心。
每日记录茶修体验,以文字整理内在觉察,积累属于自己的茶修档案。
茶席是修习者内在状态的外在呈现,从器物到造境,方寸之间见天地。
行茶之法,动静皆是道。从十式到七式,从茶礼到工夫,各有传承。
一个人的茶,是最深刻的茶修。独饮中见自己,见天地,见众生。
茶修不是独善其身,更是以茶为缘,联结人、联结天地、联结古今。
"茶修的核心不是泡出一杯好茶,而是通过泡茶这个行为,让自己在当下完全在场。
当你能在泡茶时完全在场,你也就能在生活的每一个时刻完全在场。"
— 茶修修习笔记