修习维度 · 第四维

茶修

身心与实践 · 以修证悟

茶修是四维修习中最接近内在的一个维度。
它不是关于茶的知识,而是通过茶的修习,向内探索自己的生命状态。
每一次泡茶,都是一次与自己的相遇。

七种茶修功课

将茶修融入日常生活,不需要专门的场地与时间,只需要一杯茶与一颗愿意觉知的心。

"茶修的核心不是泡出一杯好茶,而是通过泡茶这个行为,让自己在当下完全在场。
当你能在泡茶时完全在场,你也就能在生活的每一个时刻完全在场。"

— 茶修修习笔记

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