禅茶入门课

解读禅茶一味根本义理，破除茶道玄学认知。确立禅茶核心：不为懂茶，只为懂心，建立以茶观心、以饮修念的修学体系。...

传授毗卢七支坐法与观呼吸静心法门，以课前静定收摄散乱心念。阐明无定不行茶的核心心法，筑牢一切茶修、觉知、观照的根基。...

修习正念茶修基础行仪，备器、温器、取放皆缓、稳、静、专。训练动作觉知，告别浮躁散漫，让每一个细微动作，皆成为安住当下的修行。...

精修正念注水、静心候汤、稳准出汤心法。眼观水线、耳听水声、心观茶舞，破除焦虑等待，习得动静一如、不急不躁的静定心性。...

修习分茶、奉茶、三口静观品饮法。以感恩之心奉茶，以无分别之心品汤，觉知茶汤入喉、润身、养心的全过程，习得平常心、恭敬心。...

在行茶中训练念头观照能力：念起即觉、觉之即无，不压制、不攀缘、不评判。学会在日常纷繁中，守住本心清明，不被外境心念牵动。...

全程止语共修茶会，于绝对安静中观照内心躁动、无聊、评判、杂念。将课堂觉知心法落地实修，在共修场域打磨静定本心。...

参究赵州吃茶去千古公案，解码禅茶生活化的终极智慧。结业分享践行法门，让茶席的觉知，延续至生活待人接物、起居日用之中。...