第4课 / 共8课

寂然候汤·于动静中守定

禅茶入门课

📖 本课内容

精修正念注水、静心候汤、稳准出汤心法。眼观水线、耳听水声、心观茶舞,破除焦虑等待,习得动静一如、不急不躁的静定心性。

◎ 学习目标

📚 系统知识

煎茶与点茶

禅宗茶事历经三次形态演变:唐代煎茶(煮茶加盐)、宋代点茶(击拂茶汤)、明代以后泡茶(散茶冲泡)。每一代茶法的变更背后,都是禅宗修行方式的相应调整。

普茶仪式

禅寺每逢节日举行"普茶"仪式,全寺僧众齐聚,依次奉茶。此仪式的意义不在茶之滋味,而在平等共饮所呈现的无分别心——方丈与沙弥同饮一壶茶,无高无低。

⚒ 实修练习

课后实践

  1. 注水时,眼睛跟随水线,耳朵倾听水声
  2. 候汤时,观想茶叶在水中缓缓舒展
  3. 记录:等待时,你的心在想什么?

✏ 小考试

共12道题,检验你对本课内容的掌握程度。

Q1. 茶之源流:茶最初被发现并利用于以下哪个时期?

Q2. 茶之分类:下列哪种茶属于不发酵茶?

Q3. 冲泡水温:冲泡绿茶的最佳水温范围通常是?

Q4. 茶器选择:冲泡乌龙茶最适合使用哪种器具?

Q5. 茶与健康:下列关于茶的健康功效描述正确的是?

Q6. 茶道精神:日本茶道的核心精神四谛是?

Q7. 陆羽贡献:陆羽《茶经》是世界上第一部什么专著?

Q8. 茶礼仪:工夫茶中的"叩手礼"表示什么含义?

Q9. 茶之储存:储存普洱茶等黑茶的最佳方式是?

Q10. 茶与诗词:"从来佳茗似佳人"是谁的名句?

Q11. 茶艺要素:茶艺的"六要素"不包括以下哪项?

Q12. 茶修境界:茶修的最高境界通常被描述为?

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