第6课 / 共8课

观心断念·觉妄念而不随

禅茶入门课

📖 本课内容

在行茶中训练念头观照能力:念起即觉、觉之即无,不压制、不攀缘、不评判。学会在日常纷繁中,守住本心清明,不被外境心念牵动。

◎ 学习目标

📚 系统知识

茶头职事

大型寺院设有专职"茶头"僧,负责采茶、制茶、藏茶及所有茶事安排。此职务看似琐碎,实则是修行的绝佳场域——《金刚经》云"无所住而生其心",日复一日执一事而不生厌离心,即为修行。

赵州吃茶

赵州从谂禅师"吃茶去"公案是中国禅宗茶文化的原点。无论来者问佛问法问修行,赵州皆答"吃茶去"。此答非敷衍,乃是将一切知见归于一念平常心——茶即是道,吃即是行。

⚒ 实修练习

课后实践

  1. 行茶时,每当发现自己在想别的事,就轻轻回到呼吸
  2. 不评判自己的分心,只是觉知
  3. 记录:最常出现的妄念是什么?

✏ 小考试

共12道题,检验你对本课内容的掌握程度。

Q1. 茶之源流:茶最初被发现并利用于以下哪个时期?

Q2. 茶之分类:下列哪种茶属于不发酵茶?

Q3. 冲泡水温:冲泡绿茶的最佳水温范围通常是?

Q4. 茶器选择:冲泡乌龙茶最适合使用哪种器具?

Q5. 茶与健康:下列关于茶的健康功效描述正确的是?

Q6. 茶道精神:日本茶道的核心精神四谛是?

Q7. 陆羽贡献:陆羽《茶经》是世界上第一部什么专著?

Q8. 茶礼仪:工夫茶中的"叩手礼"表示什么含义?

Q9. 茶之储存:储存普洱茶等黑茶的最佳方式是?

Q10. 茶与诗词:"从来佳茗似佳人"是谁的名句?

Q11. 茶艺要素:茶艺的"六要素"不包括以下哪项?

Q12. 茶修境界:茶修的最高境界通常被描述为?

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