第六式：平等分茶

📋 动作要领

分茶：以左手为轴，双手转动公道杯，至左手方便拿取处。左手握公道杯，右手轻托底部，拿至胸前停留片刻。

从左至右，平等分茶，保持每一杯茶汤的量均等。

奉茶：以单手敬茶礼奉茶——一只手端起茶杯，另一只手掌心向上，轻轻托护手腕。由左至右，从外向里依次端杯奉茶。

最后一杯给自己，拿至中间时，顺势由左手交给右手，双手持杯，放到盖碗右侧。

🧿 禅修原理

平常心、平等心——双手转动公道杯，拿至胸前，从左至右依次分茶。以分茶、奉茶的动作为所缘，专注于分茶、奉茶的整个过程。

分茶时，知道自己在分茶。均分茶汤，对每一杯茶汤的量保持觉知。奉茶时，知道自己在奉茶。以全然开放的心接纳当下内心产生的种种感受。

带着利他心、平等心来分茶。真正的平常心是清净赤裸、没有遮蔽的心。以感恩心、供养心奉茶。