摇光 · 归真

象

摇光为北斗之末，是回归的端点。品茗，正是七式的终极，也是起点——茶汤入口，回到最真实的当下感受。

心法

品茶不是功利的事。不是为了解渴，不是为了炫耀见识，不是为了完成一个仪式。品茶，只是为了品味。

此式的要义是"真"——真实地面对自己的感受，不造作，不伪装。这杯茶烫或不烫？苦或不苦？香或不香？如实知道就好。不评判好坏，不与他人比较，只是感受。

在城市里，我们常常活在别人的评价里。我们喝什么茶、用什么壶，都要考虑别人怎么看。而大隐工夫的最后一式，就是要你放下这一切，在茶汤里，只与自己相遇。

技法

1. 三龙护鼎：以拇指、食指握杯沿，中指托杯底，庄重地端起茶杯。这是一个让心收摄的动作。
2. 三口品饮：品字三个口，故分三口喝完。一口尝，让茶汤在舌尖停留；二口品，让茶汤铺满舌面；三口咽，徐徐咽下，感受余韵。
3. 嗅香：品完后，将空杯凑近鼻端，深吸一口杯底的余香。这种冷香往往比茶汤本身更耐人寻味。
4. 静坐回味：放下茶杯，闭上眼睛，安静地坐十几秒。让茶汤的余韵在身体里自然流淌，不做任何事。

修炼进阶功法