在生活中修行
静茶七式禅茶课 · 以茶入禅 回归本心
安心,即安顿身心。我们倡导每个人家里都有一个安心茶室,有一片静心地。旨在通过传承传统东方智慧为现代人安心,进而带来家庭和社会的和谐。
一席茶、一家人、共安心——以茶为媒,敬奉家人,安住本心。
全套安心茶室自助工具包,让在家安心不再是困难:
广州杨明红女士:将豪宅改造为安心茶室后,「现在每次回到家里,扑面而来的是一种清凉感。不仅我很喜欢呆在这个空间里,孩子们也很喜欢。」
镇江微笑天使:将下沉式庭院打造成安心茶室,带动家人一起喝茶读书,邻居们每周来参加静心读书会,「就像是小区里的精神家园」。
深圳周静贤:在网上购买可折叠茶桌+静茶七式茶具+坐垫毯子,共花费2000元,家中一角即成为安心茶室。
晨茶:每天早晨起床后,不接电话不看手机,全神贯注泡一杯茶,感受茶汤在身体中的流动。
日间心茶:工作间隙用简单器具泡一杯茶,放下工作念头,全心投入泡茶与品饮的3-5分钟。
功夫日记:每天记录行茶状态、正念练习、自省与感恩,要求简短、真诚、不间断。
如此,"在生活中修行,在修行中生活"的梦想便不再遥远。