第1课 / 共8课

道茶同源·天地生清茗

道茶入门课

📖 本课内容

阐释道法自然与茶性的深层契合,解读茶为天地清灵之气的禀赋。建立天人相应、以茶通道的整体认知,明晰道茶不造作、顺本真的核心要义。

◎ 学习目标

📚 系统知识

道教与茶起源

道教徒是最早系统利用茶叶的群体之一。葛洪《抱朴子》已记载茶之养生功效;陶弘景《本草经集注》将茶列为上品药材。茶在道教中既是服食丹药之辅,亦是辟谷修炼之资。

太极与泡茶

太极拳理与泡茶技法相通——起势如注水之始(轻柔),运劲如悬壶高冲(蓄势),收势如出汤之尽(圆满)。许多太极名家同时也是茶道高手,二者互为表里。

⚒ 实修练习

课后实践

  1. 清晨户外散步,感受天地气息
  2. 泡一壶茶,放在自然环境中10分钟再喝
  3. 记录:茶在自然中,与在室内,滋味有何不同?

✏ 小考试

共12道题,检验你对本课内容的掌握程度。

Q1. 茶之源流:茶最初被发现并利用于以下哪个时期?

Q2. 茶之分类:下列哪种茶属于不发酵茶?

Q3. 冲泡水温:冲泡绿茶的最佳水温范围通常是?

Q4. 茶器选择:冲泡乌龙茶最适合使用哪种器具?

Q5. 茶与健康:下列关于茶的健康功效描述正确的是?

Q6. 茶道精神:日本茶道的核心精神四谛是?

Q7. 陆羽贡献:陆羽《茶经》是世界上第一部什么专著?

Q8. 茶礼仪:工夫茶中的"叩手礼"表示什么含义?

Q9. 茶之储存:储存普洱茶等黑茶的最佳方式是?

Q10. 茶与诗词:"从来佳茗似佳人"是谁的名句?

Q11. 茶艺要素:茶艺的"六要素"不包括以下哪项?

Q12. 茶修境界:茶修的最高境界通常被描述为?

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