红茶[0]

红茶茶疗功效

红茶知 · 深度修习

暖胃养胃

红茶经过全发酵,茶多酚氧化产物(茶黄素、茶红素)对胃的刺激性小。空腹饮用绿茶可能会不适,但适量饮用红茶则有暖胃养胃的作用。胃寒、胃溃疡者适宜饮用红茶。红茶中的茶多酚氧化产物能在胃黏膜表面形成保护层,减少刺激。

促进消化

红茶中的咖啡碱和芳香物质能刺激胃液分泌,促进消化。饭后半小时饮用红茶可帮助消化、去除油腻。肉食较多的人群饮用红茶特别有益。红茶中的芳香物质能促进胃肠蠕动,增强消化功能,是餐后饮用的理想茶饮。

利尿消肿

红茶中的咖啡碱和芳香物质具有明显的利尿作用。适量饮用红茶可帮助排出体内多余水分,缓解水肿。但睡前不宜大量饮用,以免影响睡眠。红茶的利尿作用还能帮助排出体内代谢废物,有一定的排毒效果。

保护心血管

红茶有助于降低胆固醇、抑制血小板凝集、改善血管弹性。研究表明,常饮红茶可降低心血管疾病的风险。红茶中的茶色素(茶黄素、茶红素)对心血管有保护作用。长期适量饮用红茶,对心血管健康有益。

古典读书治学生活 公众号二维码
古典读书治学生活
微信扫一扫关注「古典读书治学生活」公众号
📚 古典读书治学生活
以经典为灯,以生活为道场
你好,我是秋山
茶修六境网站主理人,微信号:suiyi12598
公众号「古典读书治学生活」创始人。以茶为资,在以茶为径,走进中国传统,
探寻中国茶文化的精神内核。
更多茶道文章、人文八雅内容,
也欢迎在微信公众号「古典读书治学生活」与我相遇。
以茶为资,借茶修行